协会举办“疫情期间情绪管理”讲座

在疫情的影响下,人们的工作方式、生活方式以及人际交往方式都被迫发生着改变。一些很容易被忽视或者低估的心理现象如情绪低落、疲劳、悲观、绝望等,过度或持续过久的负面情绪会极大的损害健康,严重时甚至可能危及生命。近期网易新闻刊登一项调研表明,有4成上海居民已经出现了抑郁情绪。

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为更好的帮助会员企业的员工疏导负面情绪,5月18日,协会特邀依视路集团大中华区事务总裁、上海市外商投资协会监事长吕建中博士为会员企业分享《疫情期间情绪管理》这一主题,共吸引了来自外资企业的120余名学员参加。吕博士首先以心理学的理论体系为切入点,向大家强调了在疫情期间保持健康的情绪管理的重要性,值得一提的是,吕博士认为负面情绪也有其存在的意义并倡导用科学的方法对情绪加以干预,使其转移并形成正向能量。学员纷纷反馈在本次讲座中学习到了情绪管理的多种方法,受益良多。